Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження

Якщо ви сподіваєтесь вразити всіх своїм сильним високим голосом, існує безліч методів її посилення. Найкраще це робити - часто практикувати. Співаючи, дихайте належним чином через діафрагму і розслабляйте своє тіло. Також майте на увазі, що будь-який ознака болю є ознакою того, що потрібно відпочивати - важливо уникати будь-яких пошкоджень голосових складок.

Кроки

Метод 1 із 3: Зміцнення вашого голосу

1. 

   Дихайте діафрагмою для більшого контролю. Це м'яз нижче легенів, який стискається під час дихання, що дозволяє йому розширюватися. Дихаючи діафрагмою, зосередьтеся на диханні, баченні та відчутті підняття живота та падіння живота. Тримайте плечі вільними для більшого потоку повітря.
   • Ймовірно, вам доведеться більше дихати, виконуючи високі ноти, збільшуючи важливість практикувати правильні техніки.

2. 

   
   
   Підтримуйте хорошу поставу щоб допомогти в диханні. Співаючи, сидіти чи стоячи, завжди дбаючи про те, щоб не перевалитися. Це дає діафрагмі більше місця для належного розширення та стискання. Не потрібно наводити підборіддя вгору - для кращої постави просто дивіться прямо вперед.
   • Багато людей вважають, що дивлячись трохи вгору, розширює голосовий діапазон і видає більш інтенсивний звук, коли насправді він лише прикладає більше напруги до м’язів горла.

3. 

   
   
   Розслабте своє тіло, щоб не напружувати м’язи. Не забудьте розслабити плечі та м’язи обличчя, перш ніж починати співати. Якщо м’язи на обличчі, шиї та плечах напружені, ви не видасте найкращого можливого звуку.
   • Перемістіть шию в будь-яку сторону, зробивши паузу на кілька секунд перед тим, як змінити, щоб звільнити в ній будь-яке напруження.
   • Більшість людей напружують верхні частини тіла, навіть не підозрюючи про це. Вдихніть глибоко і видих, щоб допомогти м’язам автоматично розслабитися.

4. 

   
   
   Щодня практикуйте найкращі результати. Як і у всьому іншому, ви повинні бути послідовними, щоб помітити різницю у вашій здатності грати на високих нотах. Тренувати тренувати голос до досягнення максимального потенціалу. Робіть вокальні вправи щодня, намагаючись досягти більш високих і вищих нот.
   • Поставте собі невеликі цілі, такі як робити нову вокальну вправу кілька разів на тиждень або намагатися підтримувати високу ноту секунду-дві більше кожного дня.
   • Будьте терплячі - не хвилюйтесь, якщо ви не розвиваєте високий голос так швидко, як хотіли б. Це вимагає часу!

Метод 2 з 3: Робити вправи для досягнення високих балів

1. 

   Розтягуйте м’язи обличчя і шиї, щоб допомогти голосовим складам. Зробіть усі розтяжки, перш ніж ви навіть почнете співати. Рухайте шиєю повільними колами, щоб працювати ці м’язи, або чергуйте велику посмішку та відкритий рот "O", щоб розтягнути обличчя. Кожну вправу виконайте п’ять-десять разів для хорошої загальної розтяжки.
   • Нахиліть голову назад і виведіть язик, розтягуючи горло.
   • Зробіть п’ять великих позіхань, щоб розтягнути м’язи навколо рота.
   • Зосередьтеся на розтяжці, якщо у вас мало часу, або робіть п’ять повторів кожної вправи, щоб практикувати кілька з них за один сеанс.

2. 

   Тренуйтеся імітувати сирени, щоб зміцнити високі ноти. Це вправа, в якій ви переймаєте звук сирени швидкої допомоги, піднімаючись до найвищих нот, спускаючись до найнижчих нот і повертаючись безперервно. Це допоможе вам визначити повний діапазон голосу під час голосових розтяжок.
   • Спроба наслідувати високий звук сирени допоможе вам досягти найвищих нот.

3. 

   Зробіть арпеджіо, щоб практикувати різні висоти. Це дуже корисні вправи, які допоможуть вам здійснити перехід між основними та мінорними масштабами. Спів арпеджіо на різних голосних або інших звуках - це чудовий спосіб розширити свій голосовий діапазон.
   • Шукайте в Інтернеті відео з вагами в арпеджіо, щоб поспівати, щоб полегшити практику.
   • Ви можете співати "ii-ii-ii-ii-ii", будучи першим і останнім"ii"низькі ноти і"ii"в центрі найвищої ноти.
   • Замість того, щоб випускати безперервний звук, арпеджіо має невеликі паузи між кожною нотою.

4. 

   Просуньте голос, щоб повільно рухатися до вищих нот. Це прекрасний спосіб акуратно дістатися до них, перш ніж спускатися знову. Використовуйте свій голос, щоб ковзати з низької ноти на високу, і повертайтеся так, ніби на гойдалці.
   • Голосні ковзання більш керовані, ніж вправи сирени, хоча вони іноді нагадують один одного.
   • Спробуйте зробити голосові ковзання, що наспівують звук, як "Ого"або"ааа’.
   • Ця вправа допомагає розслабити горло, полегшивши досягнення найвищих нот.

5. 

   Коли ви досягнете цього, співайте найвищу ноту і практикуйте, підтримуючи її. Хоча більшість початкових практик були зосереджені на тому, щоб коротко дістатись до високих нот і повернутися, ви можете піти ще далі, оволодівши цією майстерністю. Коли ви досягнете найвищої ноти, спробуйте потримати її кілька секунд, перш ніж повернутися вниз по шкалі.

Метод 3 з 3: Догляд за голосовою скринькою

1. 

   Знайте свій голосовий діапазон. Це допоможе вам визначити, які ваші межі. Більшість людей мають вокальний діапазон приблизно в дві октави, професійні співаки сягають трьох-чотирьох. Розумійте найбільш комфортний діапазон свого голосу, щоб знати, коли зупинитись та відпочити.
   • Голоси деяких людей не дозволяють їм співати дуже високі ноти без надто великого зносу голосових складок.
   • Щоб знати його амплітуду, співайте всю свою довжину нот і спостерігайте за тим, коли голос починає виходити з ладу або нота не виходить без труднощів. Це межа вашого найбільш комфортного асортименту.

2. 

   Зволожуйте себе, щоб зберегти голосні складки добре зволоженими. Пиття великої кількості води - прекрасний спосіб досягти цього результату, зберігаючи їх завжди зволоженими та здоровими. Постарайтеся щодня випивати шість-вісім склянок води. Якщо горло починає боліти або голос не вдається, випніть теплий чай і вживайте пастилки, щоб заспокоїти роздратування.
   • Уникайте пити дуже холодну воду, віддайте перевагу кімнатній температурі та додайте лимон або мед, коли захочете.
   • Якщо ви не здорові і добре зволожені, досягти нот, якими ви прагнете, може бути складніше.
   • Якщо ви хочете, ви можете придбати пастилки для горла, зроблені спеціально для співаків.

3. 

   Зупиніться в момент дискомфорту, щоб уникнути зносу голосу. Коли ви помітите, що вона починає боліти або втомлюватися, припиніть навчання. Знос вашого голосу може пошкодити його, а це ще більше ускладнить досягнення ваших цілей. Завжди ставите на голос здоров’я на перше місце і робіть перерви, коли необхідно.
   • Не потрібно щодня практикувати довгі періоди - навіть кілька хвилин голосових вправ вже допомагають зміцнити голос.
   • Прийміть теплий напій, такий як чай і мед, щоб заспокоїти голосові складки, коли вони починають боліти.

4. 

   Розминка перш ніж я почну співати. Ваш голос - це як м'яз, який потрібно напружувати, як і будь-який інший, перш ніж напружуватися. Розтягуйте м’язи шиї і робіть вокальні вправи, щоб зігріти вас під час занять високими нотами.
   • Робіть п'ять-десять хвилин розминки або навіть більше, якщо у вас є достатній досвід.

Поради

• Виконуйте вокальні вправи протягом десяти-20 хвилин відповідно до свого рівня майстерності, завжди дбаючи про перерву, коли ваш голос втомиться. Ви можете концентруватися на одній вправі весь час або змінюватися між ними, щоб розтягнути голосові складки по-різному.
• Якщо ви плануєте теплий напій, щоб заспокоїти голос, тримайтеся подалі від тих, що містять велику кількість спецій або молочних продуктів.

Попередження

• Якщо ваш голос починає боліти під час або після практики, дайте йому відпочити. Якщо біль не зникає, зверніться до лікаря.