Автор:
Judy Howell
Дата Створення:
27 Липня 2021
Дата Оновлення:
10 Травень 2024
Зміст
Кохати є складним і залишає емоції дуже заплутаними, тоді як ми дивуємося, чи подобається нам ця людина. Цей етап зазвичай знаменує початок (можливих) любовних стосунків і має безліч характерних "симптомів", таких як сексуальне бажання та безстрашна вірність - хоча нічого з цього не триває вічно.
Кроки
Метод 1 із 3: Розуміння пристрасті краще
Поміркуйте, чи запитувана людина вторглася у ваші думки і не хоче їх залишати. Ви можете дійти дивовижного висновку і навіть роздратовані труднощами присвятити себе іншим справам. Якщо вам стає страшно, тривожно чи панічно, оскільки ваші думки про цю людину дуже романтичні чи нав’язливі, це тому, що ви справді закохані.
- Поговоріть з другом і скажіть щось на кшталт «Я не можу перестати думати про це так і так!’.
Подумайте, чи відчуваєте ви сильні емоційні коливання. Якщо ви, в кінцевому підсумку, заплутаєтесь, коли думаєте про те, що може відчувати людина, і навіть будете щасливі та ейфоричні, якщо ви думаєте, що він відштовхує ваші почуття, ви можете закохатись. Тож, якщо вона не проявляє знаків або, здається, не зацікавлена, це залишить вас зневіреними, сумними або болячими.- У закоханих людей дуже часті емоційні коливання: через мить вони задоволені можливістю отримати зворотну відповідь; одразу після цього вони бояться, бо думають, що можуть бути самотніми в цій ситуації.
Зрозумійте, що ви ідеалізуєте малоймовірне майбутнє. На цьому етапі ви, напевно, уявляєте собі, що все життя проводите з людиною і тим самим змінюєте всі свої цілі через нього. Якщо ви думаєте, що у вас будуть особливі стосунки навіки з людиною, яка привернула вашу увагу так недавно, це тому, що він закоханий.
Дізнайтеся, чи дійсно вам подобається ця людина. Взагалі, ті, хто закохується, бачать лише одного конкретного індивіда.
Подумайте, чи є у вас сексуальні бажання та фантазії щодо людини. Опитування, проведене в США, виявило, що 87% людей, які оголосили себе закоханими, мали сексуальні наміри зі своїми предметами прихильності. Однак такий тип бажання не був основною причиною потягу і, загалом, закохані люди хочуть розвинути емоційний зв’язок з іншими.
Подумайте, чи бачите ви лише хороші речі в цій людині. Це трапляється з багатьма закоханими людьми, які повністю ігнорують негативні риси своїх об'єктів прихильності - і, навіть якщо вони можуть бачити їх, вони не вважають їх важливими.
- Наприклад, ви можете зайняти занадто багато часу, щоб помітити, що у вас виникли почуття з незнайомцем і цілком незнайомцем. Це небезпечна частина закоханості.
Метод 2 з 3: Подолання пристрасті
Зрозумійте відмінності між вами. Зазвичай закохані люди долають цю початкову стадію, уявляючи життя своїм предметом прихильності та стикаючись з реальністю ситуації. Наприклад: можливо, один хоче мати дітей, а інший - ні. Можливо, ви думали, що зможете вирішити цю дилему, але ви зрозуміли, що це набагато серйозніше, ніж ви уявляли.
- Деталі, які ми сприймаємо після початкових етапів пристрасті, не завжди несумісні з нашим життям. Наприклад, ви можете виявити, що, хоча ви не бачили жодної проблеми з тим, що сім'я людини живе в іншій державі, це ускладнить стосунки - але це все одно може бути варте того.
Дізнайтеся, як ця людина ставиться до вас. Початковий етап пристрасті поступово пройде, коли ви збираєте інформацію про цю людину. З часом навіть ті, хто безнадійно закоханий, починають розуміти ситуацію (чи взаємна любов чи ні) об'єктивніше. Цей накопичений досвід допомагає прискорити закінчення фази.
Дізнайтеся все, що можна про людину. Провівши з нею багато часу, багато поговоривши і зробивши цікаві речі, щоб познайомитися з нею, ви, мабуть, подолаєте пристрасть. Подумайте над тим своїм новим сприйняттям і подумайте: чи відповідаєте ви один одному?
Подумайте, як ця людина підходить для вашого життя. Багато пар здатні пройти початковий період пристрасті та розвинути міцні, люблячі та віддані стосунки, але все ж навпаки. Можливо, ця людина не є правильною людиною для вашого життя, але ви цього не бачили, тому що любите його.
- Чи є у цієї людини інтереси, цілі, цінності та спосіб життя, схожий на ваш?
- Ця людина виявляє вашу найкращу сторону?
- Чи стосунки були засновані лише на хімії між вами?
Вирішіть, чи потрібно припиняти стосунки, або намагайтеся змусити його працювати. Подумайте про все, що ви знали про людину з часом, щоб побачити, чи варто підтримувати стосунки. Якщо ви вирішили це зробити, докладіть зусиль, щоб покращити спілкування, співчувайте і зробіть усе, щоб ваші стосунки тривали. Якщо ви вирішили не робити, закінчіть це відразу.
Подумайте, як довго ви живете таким чином. Цей період пристрасті, як правило, триває від 18 місяців до трьох років - якщо його не продовжують довготривалі стосунки або сильне почуття невпевненості в одному з членів пари.
- Якщо пара перебуває у звичці регулярно закінчуватися та поновлюватися, цей період може тривати довше.
Метод 3 з 3: Дізнатися більше про кохання
Перш ніж когось любити, полюби себе.Любов і пристрасть вони різні речі; любити вимагає самовідданості та сумісності, а щоб знайти щось подібне (навіть якщо це з кимось, в кого ти закоханий), ти повинен навчитися ставити себе на перше місце - не шукати чогось серйозного, просто відчувати себе добре чи не бути самотнім. Ви знаєте, що заслуговуєте на те, щоб вас любили, ви впевнені в собі і вам не потрібна компанія, щоб відчувати себе повноцінною.
- Якщо у вас є якісь травми з минулого, вирішіть це і почніть любити себе, перш ніж переслідувати серйозні стосунки. Якщо вам потрібно професійне керівництво, проконсультуйтеся з терапевтом.
Всякий раз, коли зможете, вихваляйте тих, кого любите. Якщо так, підтримуйте сили та інтереси коханої людини, а також визнайте та приймайте їх слабкі сторони. "Любити" - це не ігнорувати невдачі вашого партнера, а намагатися допомогти їм рости і вирішувати проблеми.
- Зверніть увагу і подивіться, чи людина теж вас хвалить. Перш ніж зануритися у довгострокові стосунки, знайдіть когось, хто буде виклик і виявити свої найкращі функції.
Завжди дійте з любов’ю на увазі. Коли людина по-справжньому любить іншу людину, він робить усе, щоб йому сподобатися. Чим більше ви будете присвячувати себе відносинам і позитивним досвідом, тим ближче, безпечніше і надійніше стане ваша зв’язок.
- Робіть прості жести для коханої людини. Мийте посуд, пишіть любовні записки або купуйте солодощі, які їй подобаються.
- Робіть чудові жести за і з кохана людина. Зарезервуйте вихідні на щось особливе, сплануйте сюрприз на день народження або запросіть його на цікавий курс. Взагалі робіть речі, які вимагають часу, зусиль і, звичайно, любові.
Форма а подвійний з людиною. Обидва повинні зробити все можливе, щоб стосунки спрацювали. Не намагайтеся задовольнити лише власні бажання та потреби, а загальне благо пари. Наприклад: замість того, щоб самотужки дивитись улюбленого телешоу, перегляньте фільм на Netflix і змусьте попкорн переночувати в компанії коханої людини, ведучи глибокі розмови.
