Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти

Інші розділи

Порушення дуже поширене у дітей різного віку. Однак це може значно ускладнити роботу з виховання дітей та призвести до довгострокових проблем у поведінці, якщо дитині не давати розумних наслідків. Спілкуючись із послідовними поведінковими очікуваннями та забезпечуючи відповідну дисципліну, ви можете зменшити частоту зухвалої поведінки та забезпечити, щоб ваша дитина розвивала зрілість. Ви також повинні знати про більш серйозні поведінкові розлади, які можуть проявлятися як непокірність.

Кроки

Частина 1 з 3: Спілкування з дитиною

1. 

   Встановіть розумні поведінкові очікування. Ви повинні встановити очікування щодо поведінки вашої дитини, які є послідовними та чітко переданими. Однак коли ви розвиваєте ці очікування, враховуйте поведінкові навички та здібності вашої дитини у її віці. Наприклад, не може бути розумним просити свого 8-річного віку сидіти в тиші кілька годин за один раз. Якщо ви нав'язуєте очікування щодо зрілості, які перевищують можливості дитини, ви встановлюєте свої правила для невдачі.
   • Визнайте, що частина мозку вашої дитини, яка контролює імпульси та емоції, постійно розвивається, навіть до дорослого життя. Чесно запитайте себе, яких правил здатна дотримуватися ваша дитина, щоб ви були готові боротися з неминучими порушеннями поведінки.
   • Подумайте про створення правил за допомогою дитини. Це може надати їм більший стимул дотримуватися правил, оскільки вони мали право приймати рішення.
   • Якщо ваша дитина продемонструвала, що здатна виконати певні поведінкові очікування, але не робить цього послідовно, це, швидше за все, є умисним непокором. Розпізнайте ці ситуації та накладіть дисципліну належним чином.
   • Знайдіть час, щоб пояснити свої очікування своїй дитині, позбавляючи інших відволікаючих факторів, таких як телевізор чи іграшки. Можливо, ви навіть захочете записати їх і розмістити десь у будинку, що вони бачитимуть щодня, як це часто роблять вчителі в початкових класах.

2. 

   
   
   Залишайтеся спокійними під час істерики. Діти, що кидають істерики, часто намагаються викликати реакцію. Крики, погрози, благання з проханням зупинити їх або просто відступлення від їх вимог можуть або не можуть зупинити істерику в короткостроковій перспективі, але не навчать їх поведінці зріло. Будьте прикладом, зберігаючи спокій і зберігаючи тверду позицію. Ваша дитина може продовжувати свою істерику ще деякий час, але, швидше за все, врешті-решт визнає, що вона не отримує бажаної реакції, втомиться і знайде більш зрілі способи привернути вашу увагу в майбутньому.
   • Зрозумійте, що істерики - це природна реакція дитинства на почуття безсилля. Хоча вашій дитині доведеться навчитися справлятися з ситуаціями, коли вона не контролює, ви можете пом'якшити ці ситуації, надавши їй невелику кількість контролю.
   • Найкращий спосіб надати дитині керовану кількість особистої свободи - це дати їй прийнятні варіанти, а не нав'язувати єдиний варіант. Наприклад, якщо ваша дитина виявляє бажання одягтися самостійно, викладіть 2 або 3 прийнятні варіанти одягу і нехай вони самі вибирають. Ви можете зробити те ж саме для варіантів їжі та розважальних заходів, серед іншого. Подібна робота з вашою дитиною змусить її почуватися наділеною.
   • Якщо істерика відбувається публічно, і ви вважаєте терміновим роздути ситуацію, створіть резервний план для їх умиротворення, наприклад, дайте їм льодяник або погодьтеся зробити щось, що їм подобається пізніше. Не годиться поступатися послідовно, тому, якщо ви вважаєте, що їх громадська поведінка постійно проблематична, організуйте домашній догляд, коли вам потрібно відвідати публічні збори.

3. 

   
   
   Тренуйтеся в активному слуханні. Діти часто почуваються безсило і нечувано, що призводить до істерик і зухвалої поведінки. Нехай ваша дитина висловлюється і реагує без судження та оцінки. Натомість визнайте те, що вони висловлюють, і повторіть їм це, щоб висловити, що ви поважаєте їхні почуття і намагаєтесь по-справжньому зрозуміти їх. Це не лише продемонструє їм співчутливу зрілість, але зробить більш імовірним, що вони будуть поважати та розуміти вашу відповідь.
   • Наприклад, якщо ваша дитина не хоче ходити до школи, замість того, щоб наполягати чи намагатися переконати її, що вони цього хочуть, запитайте її, чому, визнайте їхні занепокоєння та спробуйте запропонувати способи, як з ними впоратися. Визнавши їхні почуття, висловіть, чому вони мусять брати участь у них простими та чесними словами.
   • Прийняти почуття вашої дитини - це не те саме, що погодитись чи поглинути їх. Активне слухання - це демонстрація зрілості та співпереживання, щоб ваша дитина вчилася на своїх прикладах.

4. 

   
   
   Нагороджуйте доброю поведінкою. Забезпечення чіткого стимулу для гарної поведінки настільки ж важливо, як і стримування поганої поведінки. Коли ваша дитина дійсно виконує ваші команди, ви повинні, як мінімум, висловити вдячність і захоплення за їх хорошу поведінку. А ще краще - забезпечити невеликі винагороди, такі як додатковий час гри, додатковий час телевізора чи їх улюблена закуска.
   • З іншого боку, уникайте критики та покарань, оскільки це негативні підкріплення. Зосередження уваги на тому, що вони роблять правильно, і похвала - кращий спосіб змусити їх продовжувати позитивну поведінку. Позитивне підкріплення просто ефективніше.

Частина 2 з 3: Дисциплінація вашої дитини

1. 

   Складіть план і дотримуйтесь його. Подумайте про розумне покарання за конкретну проблематичну поведінку, перш ніж ви зіткнетеся з непокори. Це прибере емоції з вашої дисципліни і запобіжить здаванню свавіллям. Чим послідовніше застосовуватимуться ваші правила, тим більша ймовірність, що ваша дитина пристосується до них.

2. 

   Встановіть привілеї, які можна забрати. Запропонуйте своїй дитині послідовні привілеї, такі як можливість купувати нову іграшку щотижня або встановлену кількість часу в Інтернеті на день. Чітко сформулюйте, що це привілеї, а не права, і що вони будуть забрані, коли вони будуть діяти зухвало.
   • Встановіть обмеження часу для видалення привілеїв, таких як відсутність Інтернету (або комп’ютера загалом) протягом одного тижня. Важливо висловити думку, що привілей потрібно повернути, і якщо поведінка зухвалого продовжиться, термін покарання збільшиться.

3. 

   Використовуйте тайм-аути. Для більш важкої поганої поведінки використовуйте тайм-аути. Дослідження показують, що тайм-аути є найефективнішою формою негативного підкріплення і можуть слугувати ефективним стримувачем для навмисного непокори при правильному введенні.
   • Спершу дайте дитині попередження, а потім тайм-аут, якщо погана поведінка зберігається.
   • Відправте дитину в кімнату без телевізора, ігор та Інтернету. Примушення їх стояти в куті або обличчям до стіни може бути використано як фактор нарощування, якщо ваші початкові тайм-аути не працюють.
   • Якщо вашій дитині не виповнилося 6 років, почніть з того, що сидите з ними під час таймаутів і виконуєте позитивні дії, такі як читання книги або спільне складання головоломки. Це допоможе їм пристосуватися до ідеї періоду охолодження після істерики.

4. 

   Не застосовуйте насилля. Шляпання, ляпас або будь-яке інше фізичне явище швидше розвиває ворожість, ніж коригує поведінку зухвалої дитини. Навіть якщо робити це з м’якою силою, фізична дисципліна тісно пов’язана з дитячою агресією, антигромадською поведінкою та проблемами психічного здоров’я в подальшому житті.

Частина 3 з 3: Визнання розладів поведінки

1. 

   Знати ознаки опозиційного зухвалого розладу (ОДР). Якщо непокірність вашої дитини надзвичайна і стійка, у них може бути опозиційний зухвалий розлад. Для підтвердження цього вам знадобиться діагноз психіатра та клінічна терапія для лікування.
   • Класичні симптоми ОДЗ включають постійно дратівливий настрій, надзвичайну тенденцію до аргументованості, імпульсивності, мстивості та значних поведінкових проблем у школі. ОДР часто супроводжується асоціальною поведінкою та заподіянням собі шкоди.
   • Симптоми ОДЗ зазвичай починають проявлятися до 8 років. Симптоми повинні зберігатися принаймні шість місяців до того, як можна встановити діагноз.

2. 

   Знати ознаки синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ). СДУГ стає все більш поширеним діагнозом для дітей з постійними проблемами поведінки. Для підтвердження вам знадобиться діагноз психіатра. Існує безліч когнітивних та розмовних терапій, призначених для лікування СДУГ, а також для стимулювання таких препаратів, як Ріталін та Аддералл.
   • СДУГ характеризується стійкою нездатністю зосереджуватися. Це також може супроводжуватися гіперактивністю, розгубленістю, забудькуватістю, перепадами настрою, занепокоєнням та депресією.
   • Регулярно розмовляйте зі своїми дітьми, щоб ви знали, що відбувається в їхньому житті. Виступи можуть бути пов’язані зі стресом, який вони переживають, не пов’язаним із поточною ситуацією. Наприклад, можливо, над ними знущаються або їм нудно те, чого їх навчають. Це може призвести до поведінки, подібної до СДУГ.

3. 

   Знати ознаки травми. Постійний непокір може бути ознакою травматичного стресу у дітей. Причиною травми може бути фізичне, наприклад, зловживання, знущання, автокатастрофа або більш емоційне, як переживання розлучення батьків або смерть члена сім'ї. Якщо ваша дитина висловлює погану поведінку через травматичний стрес, вам, ймовірно, доведеться звернутися до терапевта для отримання додаткової інформації про причини та лікування.
   • Різка зміна поведінки та настрою після потенційно травмуючої події є очевидним ознакою того, що вона пов’язана з подією. Асоціальна поведінка, перепади настрою та втрата когнітивних навичок вирішення проблем також є попереджувальними ознаками того, що погана поведінка пов’язана з травмою.
   • Розмова з терапевтом допоможе дійти до справжніх проблем поведінки вашої дитини. Ліки можуть просто утримати симптоми.

Питання та відповіді спільноти

Моя дитина має аутизм і їй подобається виявляти негативну увагу. Вона знаходиться на високому рівні спектру, але поведінку, яку вона демонструє, я називаю дивною. Це може бути?

Хорошим емпіричним правилом є те, що якщо у вас є, скажімо, головний біль, але ви не думаєте, що це "просто головний біль", ви продовжуєте говорити з більшою кількістю лікарів, поки вони не виявлять, що не так, або ви переконаєтесь, що це нічого. Але якщо якийсь Адвіл зараз допомагає від цього головного болю, візьміть це спочатку. Моя думка полягає в тому, що це аутизм, ОКР, ОДЗ, Аспергера чи будь-яка інша назва, яку слід назвати, проблема повинна бути вирішена, і те, як це зробити, залежить менше від визначення, ніж від залучених осіб. Тож впевнені, з’ясуйте, що саме це, але спочатку допоможіть їй покращити свою поведінку будь-якими способами.