Автор:
Roger Morrison
Дата Створення:
1 Вересень 2021
Дата Оновлення:
11 Травень 2024
Зміст
- Таке позиціонування є дуже важливим. Наскільки ви будете розміщувати свою передню ногу, чи то більше до кінця скейтборда, чи більше до хвоста, буде на ваш розсуд, однак прийняте положення може вплинути на маневр.
- Великі, високі Оллі - складніше і вимагатимуть лівої ноги просунутися трохи далі назад;
- Маленьким Оллі набагато простіше, і це можна зробити цією ногою вперед.
- Сфокусуйте свою вагу на підборах, особливо коли ви присідаєте. Якщо ви скидаєте вагу на носки під час стрибків, шанси на те, що ви припадете плоскою обличчям при посадці, великі (зауважте, що "передній бічний край" скейтборду - сторона дошки, найближча до ваших пальців стопи);
- Якщо ви спробуєте взяти олію в рух, є два хороших, врівноважених способи відрегулювати ноги у потрібному положенні перед стрибком;
- Перший - зробити невеликий стрибок, досить великий, щоб ви могли впасти ногами там, де вони повинні бути. Ця форма найкраща і найшвидша, але найскладніша;
- Другий спосіб - просто перетягнути ноги в положення. Це більш повільний і менш точний метод. Ця форма позиціонування також швидше зіпсує ваше взуття, якщо тільки наждачний папір на вашій дошці не зношений - що не повинно статися, якщо ви хочете мати обладнання, здатне виконувати маневр.
Стрибайте вгору спочатку передньою ногою, а потім задньою ногою. Дошка не підніметься наодинці з вами зверху, тому старт кожної оллі - це завжди стрибок. Іноді про оллі легше думати як про «стрибок на задню ногу». Якщо у вас виникають проблеми з висотою оллі, зупиніться на полиці, роблячи маневр в русі і намагайтеся робити більші стрибки, стоячи, щоб коліна були ближче до грудей.
- Вискакування в потрібний час має вирішальне значення. Після стрибків дайте імпульс удару, як тільки відчуєте, що ваша вага зменшується на дошці;
- Це може здатися складним, адже стрибок і імпульс ударом, здається, відбуваються одночасно. Однак опис цього способу допомагає краще зрозуміти маневр;
- Якщо ви новачок у цьому виді спорту, ви, напевно, грали, наступаючи на хвіст скейтборду, щоб змусити його стрибнути на вас. Щоб дати Оллі, це більш-менш той самий принцип, за винятком того, що ви робите це поверх скейтборду;
- Однією з можливих причин того, що хвіст не піднімається, є те, що ваша нога може надто сильно тиснути на підлогу, через скейтборд, не дозволяючи дошці підніматися. Вам потрібно використовувати підлогу для підлоги достатньо, щоб підняти скейтборд, але не настільки, щоб ваша вага обсипав дошку на підлозі.
Підстрибуючи, підніміть коліна до грудей. Відстань цього руху залежить від висоти, яку ви хочете досягти разом з олією, однак, наскільки високою ви зможете досягти, буде залежати від висоти, яку досягають ваші ноги. Якщо ви хочете, щоб ваша оллі була високою, тоді вам доведеться направити тягу і ноги вище, наскільки це можливо.
- Пам'ятайте, що цей крок потрібно виконати в той самий момент, коли ви стрибнете. Якщо зробити це занадто рано, висота маневру буде дуже боязкою. І якщо вже пізно, Оллі не зможе досягти своєї максимальної висоти.
Вишикуйтеся після того, як передня нога ковзає над скейтбордом, підтримуючи тиск на дошку, коли вона починає падати. Спробуйте залишити скейтборд горизонтально вирівняним із землею - або іншими словами - уникайте того, щоб кінчик скейтборда був спрямований вгору. Ця техніка вам дуже допоможе, коли ви почнете стрибати перешкоди.
Поради
- Переконайтесь, що задня стопа піднята відразу після натиску. Не залишайте його натискати на скейтборд або зважувати дошку до землі;
- Якщо ви все одно не можете отримати олію правильно, тренуйте пальці хвоста і підтягування стопи. Спочатку на підлозі. Потім за допомогою скейтборда натисніть на хвостик вниз і спробуйте перетягнути ногу перед дошкою. Коли ви добре попрацюєте в цьому процесі, Оллі вийде більш природним шляхом;
- Спробуйте трохи зрушити положення стоп. Ви можете знайти новий спосіб дати олію;
- Коли ви стрибнете і відчуєте, що вага на ковзанах полегшується, негайно стукайте спиною підошвою правої ноги (роблячи «попс»), таким чином дошка підніметься у стрибку, поруч з вашими ногами. Пам’ятайте, що визнання правильного часу для переміщення ніг - це по суті все, що вам потрібно знати про цей маневр;
- Де ви навчаєтесь так само важливо, як і як ви навчаєтесь. Шукайте рівне, рівне місце, і не намагайтеся одразу перебирати олію через перешкоду, не тренуючись. Гарна ідея - намалювати лінію крейдою або квадратом і спробувати надати олію над ними. Багато людей вважають, що легше дати олію, коли у тебе є нерухома точка зору. Тому перешкода, намальована крейдою - набагато безпечніший і простіший спосіб тренувати тих, хто починає;
- Чим сильніше ви натискаєте на дошку на початку, тим більше буде висота, яку досягне ваш скейтборд. І чим більше ваша задня стопа на краю хвоста, тим легше буде підняти дошку від землі;
- Потрібен час, щоб навчитися давати олію. Ніхто не може це зробити з першого разу! Стрибати в повітрі нелегко завдання, контролюючи тарілку на колесах під ногами. Отже, не відволікайтеся, вам доведеться наполегливо працювати, щоб отримати його, і винагорода того варта;
- Не намагайтесь кататися на ковзанах на оліях на великій швидкості - почніть повільно, і поступово прискорюйте справи. Якщо ви дізналися, що маневр припинився, вам, природно, доведеться вивчити його під час руху;
- Три основні фактори, які впливають на висоту, яку ви досягаєте з оллі, - це: наскільки сильно і швидко ви натискаєте на хвіст (роблячи «попс»); скільки зусиль ви доклали до імпульсу свого стрибка; і нарешті, як саме ви ковзаєте ногою по наждачному паперу скейтборду;
- Наближення колін ближче один до одного дозволить вам досягти вище;
- Не думай, що ти занадто поганий. Поїзд;
- Ви повинні рухатись дошкою! Не сподівайтесь, що він просто стрибне в повітря без ваших зусиль;
- Обов'язково правильно затягніть осі перед тим, як брати олію;
- Якщо у вас проблеми з оллі, що стоїть нерухомо, тримайтеся за стіну під час виконання маневру, поки ви мінімально не домінуєте над ним (таким чином ви не впадете плоско на обличчя);
- Якщо вам не вдасться вперше, продовжуйте намагатися!
- Спробуйте спочатку виконати маневр, не рухаючись. Спробуйте це на траві, тримаючись за паркан або на килимі у вітальні, якщо ваші батьки це дозволяють. Однак не надто звикайте до цієї чайної ложки, оскільки у вас можуть виникнути проблеми з навчанням брати олію під час руху;
- Деякі фігуристи найкраще навчаються, спочатку практикуючи оллі, що стоїть нерухомо, а інші не рекомендують такого типу тренувань, так як давати оллі стоячи все-таки зовсім інакше, ніж давати олію під час катання на ковзанах. Якщо ви боїтесь, що скейтборд буде бігти під вами, коли ви спускаєтесь після стрибка, спочатку на матці не виникає проблемних тренувань;
- Іноді легше подумати, що ти просто стрибаєш своєю їздою на скейтборді. Ця думка полегшує використання оллі для подолання перешкод, оскільки ви будете орієнтуватися лише на перестрибування або перебіг;
- Оллі, як і інші маневри скейтбордингу, виконуються легше на більш гладких і рівномірних поверхнях;
- Якщо у вас виникають проблеми з посадкою з оллі, спробуйте попрактикувати розташування ніг і ніг біля дошки, не турбуючись про падіння.
Попередження
- Витрачайте багато часу, вдосконалюючи свою олію, адже це фундаментальний маневр для цього виду спорту;
- Не намагайтеся робити що-небудь за межами зони комфорту, особливо катаючись на ковзанках на напівтрубі прямо зараз. Все, що вам дійсно потрібно, щоб розпочати роботу - це скейтборд і шолом. Для вертикальних напівтруб вам, мабуть, знадобиться - крім великої кількості тренувань - ще багато обладнання;
- Не забудьте правильно врівноважити себе при присіданнях, інакше скейтборд може вийти з-під контролю і зіпсувати ваш маневр.
Необхідні матеріали
- Скейт (решта необов’язково, проте, настійно рекомендується);
- Шолом;
- Наколінники;
- Налокотники;
- Захисні засоби для зап'ястя.
