Зміст

• Кроки

Жирність шкіри виникає, коли сальні залози починають виробляти надлишок шкірного сала. Це природний процес, який неможливо запобігти, але можна вжити певних заходів для боротьби зі шкірою та догляду за нею. Наявність жирної шкіри може бути незручною та неприємною, але, дотримуючись ретельного режиму догляду, можна полегшити проблему.

Кроки

Метод 1 з 3: Підтримуйте чистоту обличчя

1. 

   Мийте обличчя двічі на день. Слідкуючи за правильним режимом чищення та догляду, найважливіше доглядати за жирною шкірою. Обережно очищайте обличчя двічі на день, вранці та ввечері, теплою водою з милом або спеціальним засобом для очищення обличчя. На початку використовуйте м’який продукт, оскільки більш агресивний продукт може збільшити вироблення сальних залоз.
   • Якщо звичайний продукт не зменшує жирності, використовуйте той, що містить пероксид бензоїлу, саліцилову кислоту, гліколеву кислоту або бета-гідроксикислоту.
   • Почніть використовувати продукт із перекисом бензоїлу. Такий елемент використовується спеціально для лікування вугрів легкої або середньої тяжкості.
   • Продукт цього типу може спричинити такі побічні ефекти, як сухість, почервоніння та лущення. Ефекти загалом стихають після першого місяця використання.
   • Можливо, вам доведеться протестувати кілька продуктів, щоб побачити, який з них найкраще підходить для вашої шкіри.
   • Чистіть обличчя руками, а не тканиною або овочевою мочалкою. Не натирайте рушник обличчям, щоб висушити його, інакше шкіра може бути роздратована.

2. 

   
   
   Використовуйте косметику без масла. Людям, у яких жирна шкіра, слід вибирати косметику, яка не буде збільшувати жирність. Уважно читайте етикетки і завжди вибирайте продукти, у складі яких не використовується олія. Не існує єдиної думки щодо взаємозв’язку між використанням косметики та збільшенням жирності шкіри, але важкий макіяж може закупорити пори.
   • Якщо можете, уникайте використання продуктів як основи. Використовуйте якомога менше макіяжу (наприклад, лише туш для вій та помаду), щоб уникнути засмічення пор.

3. 

   
   
   Обережно користуйтесь зволожуючими кремами. Зазвичай люди з жирною шкірою перестають користуватися зволожуючими кремами, думаючи, що шкіра не потребує додаткового змащення, але це неправда. Навіть жирну шкіру потрібно зволожувати. Слід уникати використання деяких масляних зволожувачів, а також будь-якого продукту, який може додатково закупорити пори шкіри. Однак зволожуючі креми без масел можуть допомогти вам утримати шкіру в рівновазі.
   • Налаштуйте нанесену кількість відповідно до найбільш жирних або сухих частин.
   • Ретельно вибирайте продукт і шукайте знежирений і не комедогенний зволожувач. Шукайте засоби, спрямовані на жирну шкіру. Деякі косметичні бренди мають різні лінії для кожного типу шкіри, включаючи жирну.
   • Уникайте будь-якого зволожуючого крему, який містить ланолін, вазелін або ізопропілміристат.
   • Шукайте огляди та поради в Інтернеті та подумайте про використання зволожуючого гелю, який має іншу текстуру, ніж креми.

4. 

   
   
   Не вмивайте обличчя надмірно. У кого жирна шкіра може виникнути спокуса мити її протягом дня, щоб полегшити ситуацію. Уникайте спокус і мийте обличчя лише вранці та ввечері. Частіше вмивання може пересушити шкіру та викликати роздратування.
   • Мийте шкіру протягом дня, лише якщо вона занадто жирна.
   • Мити обличчя можна більше двох разів на день, якщо ви надмірно потієте.

5. 

   Зверніть увагу на все, що торкається вашого обличчя. Хоча шкіра в значній мірі жирна завдяки генетиці, а вироблення відбувається підшкірно, добре бути обережним щодо того, що стосується вашої шкіри. Якщо у вас жирне волосся, і воно падає на ваше обличчя, частина олії буде переноситися на шкіру.
   • Дотик до шкіри брудними руками призводить до поширення олії по обличчю.
   • Тримайте волосся та руки в чистоті та подалі від обличчя.

Метод 2 з 3: Боротьба з надлишком масла

1. 

   Спробуйте носити маски для обличчя. Глиняні маски можуть допомогти видалити жир з шкіри, але при надмірному використанні також є ризик подразнення та сухості. Майте це на увазі під час використання масок і намагайтеся зосередити їх на ділянках, що жирні. Не носіть маски занадто часто. Ідеально використовувати лише тоді, коли є особливий випадок, наприклад, вечірка або важлива презентація на роботі.
   • Існують маски, виготовлені спеціально для жирної шкіри.
   • Спробуйте кілька різних брендів, щоб побачити, який з них найкраще підходить для вашої шкіри.

2. 

   Використовуйте хустки. Проведення дня з дуже жирною шкірою може бути нудним, а постійне миття обличчя може погіршити ситуацію. Однак можна використовувати просту тканину для видалення надлишків жиру з шкіри. Це хороший спосіб прибрати відблиски з обличчя протягом дня, крім того, можна очистити шкіру тонким і швидким способом, незалежно від того, де ви знаходитесь.
   • Є масляні серветки, які можна придбати, щоб вивести масло протягом дня.
   • Також можна використовувати туалетний папір або звичайну серветку.
   • Проходьте хустку обережно, не розтираючи.

3. 

   Використовуйте м’який терпкий засіб. Звичайно можна знайти в’яжучі речовини в шкірних засобах, але слід дотримуватися обережності, щоб не використовувати косметичний засіб, який висушує або шкодить шкірі. Очищення шкіри міцним засобом - це не правильний спосіб боротьби з жирністю, це лише погіршить ситуацію. Якщо ви вирішили використовувати продукт такого роду, виберіть той, який не містить спирту або олії.
   • Наносити тільки на жирні ділянки шкіри.
   • Якщо ви виявили сухі плями на шкірі, припиніть використання в’яжучого.
   • Пам’ятайте, що шкіра більшості людей - це поєднання сухих і жирних частин, тому необхідно адаптувати підхід до різних ділянок шкіри.

4. 

   Зверніться до лікаря. Запишіться на прийом до дерматолога, якщо ви робите весь догляд за шкірою, але олія все одно не зменшується. Професіонал може порадити, що ще можна зробити, або навіть призначити ліки.
   • Вибір методу лікування повинен бути індивідуальним, з урахуванням тяжкості та типу шкірної проблеми, серед інших факторів. Лікар може допомогти адаптувати режим догляду під ваш конкретний тип шкіри.
   • Пам’ятайте, що вироблення сальних залоз є цілком природним і нормальним.
   • Якщо ситуація вас турбує, зверніться за допомогою до професіонала.

Метод 3 з 3: Догляд за шкірою

1. 

   Розпізнайте, що викликає жирну шкіру. Жирна шкіра спричинена надмірним утворенням олії (або шкірного сала), яке починає відбуватися під час статевого дозрівання як для чоловіків, так і для жінок. Кількість продукується від людини до людини, але для деяких ця кількість надмірна, надаючи шкірі блискучий і жирний вигляд.
   • Після статевого дозрівання вироблення шкірного сала загалом зменшується, але проблема жирної шкіри може тривати і в дорослому віці.
   • Жирність часто посилюється в умовах спекотного і вологого клімату.
   • Жирна шкіра може бути незручною та дратує, а люди з жирною шкірою мають більше проблем з прищами.

2. 

   Знизьте рівень стресу. Якщо у вас жирна шкіра та вугрі, високий рівень стресу може погіршити проблему. Ведіть здоровий спосіб життя і намагайтеся знайти способи розслабитися. Щоб заспокоїтися в будь-який момент, спробуйте зробити глибокий вдих, або навіть зробити медитацію або йогу.
   • Прогулянка може допомогти вам очистити розум і одночасно займатися спортом.
   • Регулярно займайтеся, щоб допомогти зменшити стрес.

3. 

   Дотримуйтесь здорового харчування. Історія про те, що жирна їжа спричиняє жирну шкіру та вугрі - це міф, але важливо дотримуватися здорового харчування, щоб досягти доброго самопочуття та міцного здоров’я. Деякі продукти харчування, включаючи продукти, багаті вуглеводами, такі як хліб, можуть викликати вугрі. Жирність шкіри не залежить від того, що ви їсте, але якщо ви працюєте на кухні, жир з навколишнього середовища може прилипати до шкіри і закупорювати пори.

4. 

   Захистіть шкіру від сонця. Щільніші сонцезахисні креми можуть бути не ідеальними для людей з жирною шкірою, оскільки густа рідина збільшить жирність шкіри та закупорить пори. Однак важливо захистити шкіру від сонця. Купуючи сонцезахисний крем, зверніть увагу на безмасляні засоби та засоби, виготовлені спеціально для людей з жирною шкірою.
   • Гелевий сонцезахисний крем, як правило, рідше блокує пори, ніж креми або лосьйони.
   • Виберіть сонцезахисний крем, який має захист щонайменше 30 SPF. Подивіться, чи сонцезахисний крем водонепроникний. Застосовуйте щонайменше 15 хвилин перед тим, як виставляти себе на сонце, і використовуйте його щодня.