Автор:
Roger Morrison
Дата Створення:
8 Вересень 2021
Дата Оновлення:
11 Травень 2024
Зміст
Ви поставили ортодонтичні сепаратори? Коли у вас є вкладки, вам доведеться їсти по-різному, щоб уникнути болю і дискомфорту перші кілька днів. Не хвилюйтесь, легко дізнатися, як це зробити на наступних кроках.
Кроки
Вживаючи в їжу шматочок їжі, намагайтеся всмоктати його в середину рота. Він розчиниться і легше буде ковтати. Не можна багато жувати, але поїдання менших шматочків може допомогти.
Спробуйте жувати передніми зубами, в залежності від того, де перебувають ваші сепаратори. Наприклад, якщо вони стоять за вашими молярами, спробуйте кусати більше спереду. Однак вони дуже чутливі, не намагайтеся вкусити своїми сепараторами.
Їжте повільно. Жуйте все повільніше і повільніше, оскільки це також допомагає, якщо ви на дієті.
Спробуйте забути про цей дискомфорт під час їжі. Закінчивши кусати, покладіть столові прилади на стіл і починайте розмову.
Будьте терплячі. Можливо, ви не зможете їсти швидко як завжди, але будьте терплячі.
Поради
- Уникайте жорстких продуктів, таких як печиво, крупи, попкорн тощо. Їх буде важче жувати, і попкорн може застрягнути у ваших зубах.
- Желатин / пудинг
- Картопля (варена або пюре)
- Уникайте липкої їжі, як жуйки та цукерки. Вони будуть прилипати до ваших зубів та сепараторів.
- Жорсткі цукерки (не кусайте під час їжі)
- Це лише кілька ідей!
- Хліб / печиво (уникайте тостів!)
- Яєчня зі збитих яєць
- М’якше м’ясо
- Намагайтеся їсти м’якіші продукти. Макарони - це хороша страва, особливо дрібніші.
- Якщо в сепараторах незручно, полощіть горло теплою солоною водою. Це може погано смакувати, але це дуже допомагає!
- Ось кілька речей, які добре їсти разом із прокладками
- Сир
- Яблучне пюре
Попередження
- Не кусайте нічого важкого! (Це зашкодить, і ви пошкодуєте про це)
- Не знімайте проставки перед наступним побаченням до стоматолога.
- ЗАВЖДИ дотримуйтесь інструкцій вашого стоматолога.
Необхідні матеріали
- Вкладки
- М’які продукти
- Тепла солона вода (необов’язково)
