3 способи стати вихователем своїх батьків - Знання

Відеоролик: Як стати прийомними батьками в Україні. Любов Лоріашвілі

Зміст

Кроки
Питання та відповіді спільноти
Поради

Інші розділи

Якщо ваші батьки все частіше звертаються до вас за допомогою щодо догляду, спочатку ви можете почуватися пригніченими. Щоб зменшити своє занепокоєння та допомогти батькам почуватись комфортно, вам доведеться багато розмовляти з ними, щоб ви могли приймати рішення разом.Оскільки фінанси також важливі, визначте, як вам компенсуватимуть ваші зусилля, особливо якщо ви вирішите залишити роботу. Пам’ятайте, що догляд може бути складною, але корисною роботою, якщо ви продовжуєте піклуватися про себе та уникати вигорання.

Кроки

Метод 1 з 3: Прийняття рішень з батьками

Поговоріть про те, якою буде ваша роль у догляді. Кількість та тип допомоги, яку ви надаєте, значною мірою залежатиме від стану ваших батьків. Майте на увазі, що з віком, або якщо у них є захворювання, які прогресують, ви, ймовірно, збільшуватимете свою роль у догляді. Спочатку з’ясуйте, що ви можете зробити, щоб якнайкраще допомогти батькам. Ви можете сказати: "Я хотів би знати, що я можу зробити, що допомогло б тобі найбільше, і ми підемо звідти".
- Наприклад, якщо ваші батьки мають гарне здоров’я, але їм потрібна невелика допомога, ви можете вирішити зберегти постійну роботу та прибирати для них будинок щотижня або готувати їжу кожні кілька днів.
- Якщо батьки потребують більшої турботи, можливо, ви захочете зменшити професійне навантаження, особливо якщо ви будете їх купати, нагадуючи їм приймати щоденні ліки та приймаючи їх на зустрічі.
Обговоріть життєву ситуацію своїх батьків. Дізнайтеся, що віддають перевагу ваші батьки, коли справа стосується того, де вони будуть жити за віком. Дослідіть варіанти місцевого догляду, щоб ви всі знали, чи є заклади допомоги або будинки престарілих, які б їм були цікаві. Ви всі можете вирішити, що ваші батьки будуть жити з вами натомість або житимуть з вами, поки їм не буде потрібна більша медична допомога, наприклад .
- Наприклад, ви можете сказати: "Я знаю, що це важка розмова, але чи задумувались ви двоє над тим, де б хотіли жити? Що допомогло б вам почуватись найкомфортніше?"
- Якщо ви живете далеко, вирішіть з батьками, чи будете ви пересувати їх поруч із собою, чи бажаєте переїхати, щоб бути поруч з ними.
Порада: Якщо у ваших батьків є деменція або проблеми з поведінкою, які ускладнюють надання допомоги, ви можете розглянути можливість найму професійного доглядача або звернення до будинків престарілих. Таким чином ваші батьки матимуть спеціалізовану підтримку щодо своїх умов.
Станьте частиною медичної бригади ваших батьків. Один із найкращих способів підтримати своїх батьків - це залучити себе до їх медичної допомоги. Поговоріть зі своїми лікарями, стоматологами, оптометристами та будь-якими спеціалізованими фахівцями, яких вони бачать. Обговоріть здоров’я батьків, їх лікування та ліки, які вони приймають.
- Створіть файл з контактною інформацією медичної бригади, щоб ви могли легко з ними зв’язатись у випадку надзвичайної ситуації.
- Якщо від вас очікують введення ліків, переконайтеся, що ви розумієте, як його вводити, правильну дозу та побічні ефекти, на які слід звертати увагу.
Створіть організаційну систему для відстеження важливої інформації ваших батьків. Значна частина піклування - це виконання повсякденних завдань і доручень, які виконували ваші батьки. Вам потрібно буде відверто поговорити про їх фінанси, медичне обслуговування та витрати. Потім додайте себе або отримайте інформацію, щоб мати доступ до цих облікових записів:
- Чековий та ощадний рахунки
- Всі їх страхові поліси
- Інвестиції та активи
- Інформація про пенсії та пенсію
Заповніть юридичні документи, які дають вам свободу приймати рішення. У міру того як ваші батьки старіють, ви, мабуть, будете приймати для них більше медичних та фінансових рішень. Зберіть документи, що найчастіше використовуються для догляду, та заповніть їх разом із батьками, щоб мати можливість робити важливий вибір. Наприклад, ви та ваші батьки повинні заповнити:
- Бланки фінансових та медичних довіреностей, які надають вам можливість приймати медичні та фінансові рішення для своїх батьків.
- Представницька форма Закону про переносимість та підзвітність медичного страхування (HIPAA), яка дозволяє лікарям, лікарням та страховим компаніям ділитися з вами медичною інформацією ваших батьків.
- Жива воля або розширений бланк розпорядження для з’ясування побажань ваших батьків щодо кінця життя, особливо, які типи підтримки чи втручання вони хочуть.
- Заповіт, який пояснює, як вони хочуть, щоб їх активи роздали після смерті.
- Довіра, якщо вони будуть розповсюджувати нерухомість або високоцінні активи і не хочуть, щоб їх пов’язували в судах.
Вивчіть свої емоції, розмовляючи з батьками. Ви будете вести інтенсивні особисті розмови, коли ви та ваші батьки приймаєте важкі рішення. Якщо ви відчуваєте, що з вашими батьками важко працювати, спробуйте поглянути на ситуацію з їхньої точки зору. Вони можуть бути перелякані, розгублені або перелякані. Нагадуйте про співчуття та розуміння, коли ви берете на себе цю нову роль.
- Ваші батьки почуватимуться більш залученими, якщо ви запитаєте їхню думку та запропонуєте вибір, замість того, щоб говорити їм, що буде. Замість того, щоб сказати щось на кшталт: «Я збираюся приходити у вівторок та п’ятницю, щоб я міг прибирати ваш будинок та везти вас по магазинах», скажіть: «Чи маєте ви перевагу, в які дні я приходжу, щоб допомогти вам по дому? ? "

Метод 2 з 3: Отримання компенсації за догляд

Поговоріть з юристом по догляду за старшими, щоб дізнатись про варіанти компенсації. Адвокат може переглянути всі ваші варіанти та допомогти заповнити важливі документи. Якщо у ваших батьків є гроші, які вони хотіли б вам заплатити, адвокат може скласти договір, наприклад. Адвокат по догляду за літніми також може співпрацювати зі страховою компанією ваших батьків, якщо вони мають довгострокову страховку.
- Оскільки кожен з ваших батьків може претендувати на різні програми, адвокат по догляду за старшими може бути ще кориснішим у пошуку всіх доступних послуг.
Перевірте, чи відповідають ваші батьки на самостійне фінансування Medicaid. Співпрацюйте з батьками, щоб заповнити заявку від Центрів Medicare та Medicaid. Оцінюються потреби, ризики, здібності та уподобання ваших батьків, і вони складають письмовий план, який показує, які послуги з догляду їм потрібні. Ваші батьки також попросять бюджету та опікуна за їх заявою.
- Наприклад, ваші батьки можуть вказати, що їм потрібен транспорт до медичних установ 3 рази на тиждень, їжа, що готується для них щодня, або пов’язки, що змінюються кожні кілька днів.
Подивіться на пільги ветеранам, якщо ваші батьки служили в армії. Якщо ваші батьки зараховані до системи охорони здоров’я ветеранів, вони можуть подати заявку на отримання пільг для самостійного догляду, подібних до Medicaid. Працюйте з місцевим медичним центром VA, щоб отримати фінансування.
- На послуги з догляду ветерани отримують в середньому близько 2200 доларів на місяць.
Досліджуйте державні програми, що покривають витрати на догляд. Попросіть місцеву лікарню порекомендувати програми відведення будинків престарілих для дорослих, які потребують догляду вдома, а не в будинку престарілих, або шукайте їх в Інтернеті. Ці програми дозволяють вашим батькам вибирати своїх опікунів, а не використовувати професіонала чи агентство. Якщо вас схвалять, вам виплатять тариф, подібний до доглядачів у цьому районі.
Порада: Перевірте вимоги своєї держави, оскільки ваші батьки, можливо, повинні відповідати правилам щодо доходу, щоб отримати кваліфікацію.
Дізнайтеся, чи пропонує ваш роботодавець сімейну оплачувану відпустку. Якщо ви працевлаштовані, поцікавтесь у своєму відділі кадрів про оплачувану сімейну відпустку. Незважаючи на те, що існують національні закони, які дозволяють брати вільний відпустку для догляду за своєю сім’єю, ваш роботодавець може запропонувати оплачуваний перерву. Дізнайтеся про особливості вашого HR, щоб ви могли складати плани догляду.
- Майте на увазі, що ці спеціальні закони штату не є однаковими із національним Законом про відпустки у справах сім’ї та медичних відпусток, який не сплачується.
- Наприклад, ви можете отримати від 4 до 12 тижнів оплаченого відпочинку. Вам не потрібно робити весь цей час відразу. Наприклад, ви можете взяти кілька вихідних на тиждень протягом кількох місяців.

Метод 3 з 3: Практика самообслуговування

Приєднуйтесь до місцевої групи підтримки вихователів. Природно відчувати, що ти занадто тонкий, дбаєш про своїх батьків і керуєш власним життям. Багато доглядачів стають стурбованими та депресивними, якщо не стежать за власними потребами, тому непогано поговорити з іншими вихователями. Коли ви приєднуєтесь до групи підтримки, ви можете поділитися своїм досвідом і пам’ятати, що не один це робить.
- Переглядайте повідомлення в місцевих громадських центрах або шукайте в Інтернеті групи підтримки по догляду. Можливо, ви навіть зможете знайти групи підтримки, які зустрічаються в Інтернеті або по телефону.
Порада: Не соромтеся просити про допомогу. Якщо ви розчаровані і відчуваєте, що не можете продовжувати йти далі, поговоріть зі своєю групою підтримки, іншими членами сім’ї або близькими друзями.
Дотримуйтесь розпорядку дня, щоб зменшити стрес. Догляд може спричинити багато змін у вашому повсякденному житті, що може викликати у вас занепокоєння. Розробіть якусь структуру у своїй повсякденній діяльності, щоб ви почували себе повноваженнями та ініціативними. Майте на увазі, що вам не потрібна сувора рутина, але є кілька справ, які ви робите щодня.
- Наприклад, ви можете спробувати здійснити 15-хвилинну прогулянку десь вранці, встигнути за домашніми справами вдень і один раз протягом дня доторкнутися до бази з вашою групою підтримки.
Подбайте про своє здоров’я та харчування. Ви не можете піклуватися про своїх батьків, якщо не дбаєте про себе. Їжте здорову їжу, регулярно займайтесь фізичними вправами та призначайте собі регулярні медичні огляди. Ви будете почувати себе краще у догляді, якщо будете здоровими та активними.
- Якщо ви захворіли, не намагайтеся робити занадто багато. Зверніться до своєї служби підтримки за допомогою щодо догляду за батьками, поки ви не оздоровитесь.
Підтримуйте стосунки з друзями та іншими членами сім’ї. Ви можете відчувати себе ізольованими, якщо зосередите всю свою енергію на своїх батьках і можете почати ображатися на них. Знайдіть час для спілкування з хорошими друзями чи родичами і пам’ятайте, що у вас є стосунки, які не передбачають турботи.
- Ви також можете залишатися на зв'язку, надсилаючи текстові повідомлення, електронні листи або розмовляючи по телефону.
Щодня витрачайте трохи часу на те, що вам подобається. Ви можете почати ображати своїх батьків, якщо відчуваєте, що у вас немає часу на себе. Заплануйте деякий час протягом дня, щоб зробити щось, що саме для вас. Наприклад, ви можете переглянути шоу, поговорити по телефону з другом, позайматися або погуляти, щоб очистити голову.
- Якщо у вас є простої, коли ведете батьків на побачення, візьміть із собою хорошу книгу, головоломку або журнал. Це може допомогти вам спокійно заповнити час.