Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження
• Речі, які вам знадобляться

Інші розділи

Багато хто з нас живе своїм життям, але лише деякі з нас знайшли своє справжнє внутрішнє "я". Чому? Це тому, що ми недостатньо шукали, чи тому, що не заглянули глибоко всередину? Ці кілька порад допоможуть вам стати на єдине ціле із собою.

Кроки

1. 

   Займіться позитивним мисленням. Людина, яка негативно мислить, веде до спроб бути кимось іншим. Це може бути тому, що вони хочуть вразити своїх друзів, або тому, що вони не бачать у собі мети. Думати найкраще з кожної ситуації - це чудовий спосіб бути щасливим і бути єдиним із собою. Шукайте щастя і робіть те, що дає найкращі результати.

2. 

   
   
   Робіть справи, які вам подобаються. Коли ви робите те, що вам подобається робити, ви виявляєте, що ви більше самі, тому що робите те, що хочете. Тож виходьте на скелелазіння по деревах, гуляйте, бігайте і пробуйте нові речі. Ви побачите, що, випробувавши нові речі, ви можете будувати на них і робити це талантом. Всі великі відомі люди починали із захоплень і перетворювали їх на щось велике.

3. 

   
   
   Очистіть свою думку. Займатися медитацією - це чудовий спосіб очистити свій розум і стати єдиним цілим із самим собою. Поставте собі місію робити приблизно 15-30 хв медитації на день (музика чи ні), щоб допомогти вам розслабитися і знайти своє справжнє внутрішнє «я». Медитація не тільки допомагає вам психічно, але вона також приносить фізичне здоров’я у вашому житті.

4. 

   
   
   Любити себе. Щодня перелічуйте хороші речі, які ви робите, щоб допомогти іншим, і обмірковуйте їх. Ви навчитеся поважати себе, і інші також будуть поважати вас. Вчинки доброти допоможуть вам стати кращою людиною та змусять вас вести щасливий спосіб життя. Тож змініть сьогодні, і ви побачите переваги.

Питання та відповіді спільноти

Як я можу думати позитивні думки?

Зосередьтеся на великих досягненнях, які ви зробили. Або подивіться в дзеркало і зосередьтеся на найкращих рисах. Ти дивовижний! Не відкладайте себе. Поїдьте на пляж або на дерево, або в інше тихе місце. Будьте поруч із позитивними людьми, щоб їх позитив міг вас торкнутися!

Як я можу бути собою, коли не знаю, хто я?

Вам потрібно визначити, що вам подобається, яка ваша пристрасть, які ваші захоплення. Дізнайся, що ти справді любиш робити, і ти навчишся відкривати себе.

Мені все ще важко узгодити всі різні частини себе. Будь-яка порада?

Знайти рівний баланс може бути важко. Зосередьтеся на найкращих аспектах кожної частини вас і спробуйте поєднати їх. Наприклад, якщо ви щасливі біля своїх друзів, але всередині вам темно, будьте обоє. Створюйте веселі жарти та страшні історії, які змушують ваших друзів кричати. Тусуватися з різними людьми. Що б ви не робили, пам’ятайте: будьте собою. Не змінюйтесь, щоб стати лише однією частиною вас. І точно не намагайтеся ігнорувати більш клопітку половину.

Як я можу бути одним зі своїм хлопцем?

Вам слід з ним багато бовтатися. Часто розмовляйте та ходіть на концерти, танці та заходи, які кожен із вас (або вас обох) любить. Навчіться йти на компроміси і бачити речі з його точки зору там, де ви відрізняєтесь.

Поради

• Вчіться на своїх помилках.
• Жити повним життям.
• Не чекайте, що все піде по-вашому.
• Зберігайте здоров’я завдяки гарному харчуванню.
• Просто будь собою.
• Якщо немає нічого приємного сказати, не кажіть цього.
• Робіть щонайменше 3 вчинки доброти на день.
• Будьте поважними та уважними.
• Будьте приємні з усіма, навіть зі своїми ворогами.

Попередження

• Не захоплюйтеся потребою когось вразити, просто будьте собою і нехай добрі речі слідують.

Речі, які вам знадобляться

• Гарне психічне ставлення
• Чудова посмішка