Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Якщо у вашого друга є гендерна дисфорія, ви, природно, хочете підтримати їх у всьому, що вони переживають, хоча, як недисфорична людина, ви можете не розуміти кожної деталі. Головне, що слід пам’ятати, це завжди називати свого друга справжньою статтю та використовувати їхні займенники (маючи на увазі стать / займенники, з якими вони ототожнюються), задавати їм шанобливі запитання та вислуховувати їхні думки на цю тему, а також довіряти інформацію, якою вони вирішили поділитися з вами.

Кроки

1. 

   Послухай свого друга. Якщо ви цисгендер (тобто ви ідентифікуєтесь зі статтю, яку вам було призначено при народженні), ви не можете бути експертом з питань, з якими стикається ваш друг. Завжди будьте готові слухати їхню розповідь про свою боротьбу. Гендерна дисфорія у всіх різна, тому найкращий спосіб дізнатись про ситуацію - почути її особисто від свого друга.

2. 

   
   
   Не уникайте ситуації. Можливо, це зробить вашого друга розчарованим або засмученим, якщо ви повністю знехтуєте його дисфорією. Для багатьох людей дисфорія відіграє важливу роль у їхньому житті та в тому, хто вони є, і хоча ви можете легко проігнорувати це, але більшість випадків ваш друг не може.

3. 

   
   
   Зрозумійте, що хоча вам не слід відмовлятись говорити про це повністю, ви не повинні говорити зі своїм другом виключно про дисфорію. Не починайте поводитися так, ніби все, що є для вашого друга, перекладається.Думаючи, що вони можуть бути іншої статі, ніж ви думали, вони все ще є тією людиною, якою завжди були. Продовжуйте говорити зі своїм другом, як зазвичай.

4. 

   
   
   Запитайте свого друга, які займенники вони використовують. Транс-жінки (люди, яким був призначений чоловік, але ідентифікуються як жінки), як правило, використовують її, а транс-хлопці (люди, яким було призначено жінки, але ідентифікуються як чоловіки), як правило, використовують його / його. Однак іноді їм / їм та нео-займенникам (займенникам, крім цих трьох) надають перевагу. Запитайте, коли добре використовувати ці займенники, оскільки в деяких місцях ваш друг може не перекладатися відкрито. Незважаючи на те, що погано спричинити статеве ставлення до свого друга, іноді доводиться захищати його від вилучення.

5. 

   Робіть компліменти своєму другові гендерно підтверджуючим способом. Називайте свою трансфенмінну подругу "гарненькою" або "красивою", якщо на ній симпатичний топ або виглядає в цей день особливо чудово. Якщо ваш друг транс хлопець, іноді його називають "мужнім" або "красивим", це може допомогти зняти дисфорію та проблеми з самооцінкою. Не зосереджуйтесь занадто сильно на їх зовнішньому вигляді, інакше це буде відчувати себе змушеним і незручним для вас обох.

6. 

   Ставтесь до свого друга так, як до когось із його статі (тієї статі, яку вони ідентифікують). Якщо у вас «ніч для дівчаток» - запросіть свою дівчину-транс-дівчину, і зворотне стосується транс-хлопців. Якщо ви запитуєте у своїх друзів подруг про любов, попросіть також і свою подругу-транс - можливо, навіть жартома скажіть щось на зразок "оскільки ви всі дівчата, чи не могли б ви допомогти мені зрозуміти, що моя дівчина мала на увазі, коли сказала _______? " Це може допомогти вашому другові-трансисту більше, ніж ви думаєте.

7. 

   Попросіть дрібних ласк, що відповідають статі вашого друга всередині. З транс-жінкою запитайте її, чи не проти вона допоможе вам колись прибрати чи піти з вами за покупками, дівчатка. Якщо ти хлопець, зроби комплімент їй за те, що вона справді добре розбирається у дівочих справах. Якщо ви тусуєтеся з чоловіком-транссексуалом, попросіть його нести ваші пакунки, посміхніться і оцініть це, якщо він тримає двері, попросіть його взяти дрова тощо. Невеликі компліменти, пов’язані з гендером, разом із цими очікуваннями можуть настільки глибоко допомогти транс-особі почуватися прийнятою. "Бутч може дістати ці речі з верхньої полиці, він такий сильний. Ей Бутч, ти б не потягнув гриль, щоб ми могли приготувати барбекю?" Такі речі. Не так, як перестаратися, як і з кимось із їхнього віку, здоров’я та статі. "Шановний, чи не могли б ви розкласти квіти? Я знаю, що у вас є на це око". Незалежно від того, як вони виглядають, ці маленькі гендерні зустрічі тривають постійно для більшості людей і сприймаються як само собою зрозуміле. Вони є водою в пустелі для того, кого довго спалювали, так як ніколи не приймали таким, яким вони є. Не дивуйтеся випадковим подякам, набагато більшим, ніж незначні заслуги, це означає лише те, що те, що ви зробили, означало для них так багато.

8. 

   Допоможіть їм у ванних кімнатах однієї статі. Якщо ви одностатеві, зайти спочатку, щоб побачити, чи є хтось там, і манить їх, то стояти на сторожі - це дуже велика послуга. Більшості перехідних людей важко знайти ванну кімнату, якою можна користуватися, на деяких етапах вони можуть мати проблеми в будь-якій ванній. Плануючи виїзди на вулицю, розвідайте, де є будь-яка ванна кімната для одномісного користування. Десь є ванні кімнати для людей з обмеженими фізичними можливостями, встановлені окремо від чоловічих або жіночих, в яких є лише один туалет. Щоразу, коли друг перевіряє це першим, це може позбавити їх чимало збентеження під час пошуку.

Питання та відповіді спільноти

Я дівчина і мій найкращий друг. Однак вона просто сказала мені, що вона трансгендерна, і хоче, щоб я посилався на неї із чоловічими займенниками, але я хочу, щоб дівчина була найкращою подругою. Це неправильно?

Ні, це не неправильно, але ти не можеш змусити свого друга бути тим, ким він не є. Якщо ви хочете, щоб дівчина була найкращою подругою, то вам потрібно знайти нового найкращого друга, який ідентифікується як дівчина. В іншому випадку вам доведеться навчитися приймати свого найкращого друга таким, який він є.

Як допомогти своєму другові подолати гендерну дисфорію, якщо я вважаю, що це психічний розлад?

Якщо ваш друг переживає гендерну дисфорію, вам не слід намагатися допомогти їм його «подолати». Якщо вони хочуть поговорити з кимось про свої почуття, вони можуть звернутися до професійного терапевта, який допоможе їм зрозуміти та змиритися зі своєю гендерною ідентичністю. Ви можете допомогти своєму другові, називаючи їм бажані займенники та підтримуючи, коли їм це потрібно.

У моєї сестри є друг, який страждає гендерною дисфорією і прикидається хлопчиком. Вона сказала мені, але її подруга змусила її поклястись нікому не говорити. Я почуваюсь винним, що знаю.

Вирівняйте це з людиною. Нехай ваша сестра теж вибачиться перед ним. Ваша сестра повинна зрозуміти, що це була його таємниця, і він єдиний, хто повинен це розповісти. Однак якщо ти скажеш йому правду і обоє вибачишся, то він може пробачити і тебе, і твою сестру.

Я хлопець-транссексуал, і я ходив до своїх друзів 6 місяців. Я попросив ВСІХ використовувати чоловічі займенники та моє нове ім’я, але жоден з них не використовує. Поради?

Зберіть друзів і поясніть їм це ще раз, спокійно. Скажіть їм, як важливо для вас, щоб вони вживали правильні займенники та імена, а якщо ви цього ще не зробили, поясніть, що таке дисфорія. Якщо вони продовжуватимуть ігнорувати те, що ви їм сказали, знайдіть нових друзів.

Нещодавно мій партнер звернувся до мене, що вони ставили під сумнів свою стать і, можливо, перекладаються, але батьки не дуже сприймають це. Вони справді зазнали стресу, як я можу їм допомогти?

Покажіть своє прийняття якомога більше, не перестараючись. Послухайте їх, якщо їм потрібно випустити повітря, і дайте поради, коли їх просять.

Я транс хлопець із гендерною дисфорією. Кілька моїх друзів висміюють мене і торкаються моїх грудей. Я прошу їх зупинитися, але вони цього не роблять. Що мені робити?

Скажіть їм, що це надзвичайно засмучує, і попросіть їх ще раз, будь ласка, ніколи більше не робити цього. Якщо вони зберігаються, припиніть дружбу. Вони справді неповажні та нечутливі (і в основному сексуально переслідують вас), і ви заслуговуєте на краще.

Що робити, якщо мій друг більше не обійме мене, якщо я вийшов як транс?

Поясніть їм, що це ви, любите вони це чи ненавидять. Вам не потрібні такі люди у вашому житті, тому що вони будуть вас коли-небудь стримувати. Але це також схоже на те, що ти ще не вийшов, тож, можливо, повіри в свого друга, перш ніж припустити найгірше.

Я хочу вивести мою подругу-транссексуал за покупками жіночого одягу, оскільки останнім часом вона відчуває дисфорію. Це гарна ідея?

Це може бути. Запитайте її, чи готова вона до цього. Носіння певного одягу може полегшити дисфорію для деяких людей.

У мене є партнер, який каже, що вони думають, що вони транс. Чи не зробить їх дисфоричними, якби я просто називав їх займенниками, коли ми самі? Більшість людей навколо не знають, і я не можу їх вивести.

Спосіб прояву дисфорії у кожної людини різний. Запитайте їх улюблені займенники та де вони хотіли б, щоб ви їх вживали.

Що робити, якщо мій партнер хоче тримати одяг в інтимний час?

Поговоріть з ними про це, важливо обговорити, чим ваш партнер є, а що вам не комфортно. Якщо вони хочуть тримати одяг, швидше за все, вони просто зосередяться на вас, тому просто ляжте і насолоджуйтесь цим.

Поради

• Часто обіймайте свого друга; люди з гендерною дисфорією часто мають проблеми з самоцінністю. Ви здивуєтесь, як багато людей бояться їх торкнутися.
• Не дозволяйте своєму другові надмірно залежати від вас до нездорової міри. Намагайтеся спілкуватися з іншими людьми, які є доброзичливими та прийнятними для людей, що переживають людей. Представляючи їх іншим, кому вони можуть довіряти, це допоможе їм на постійну, довгострокову перспективу та розширить ваші кола.
• Не кажіть нікому іншому; якщо ваш друг хоче сказати самим людям, це нормально, але це не залежить від вас. Це також питання фізичної безпеки. Сюди входять друзі, яких, на вашу думку, вони приймуть і сподобаються - спочатку поговоріть зі своїм другом-трансфером і запропонуйте все, що, на вашу думку, допоможе новому другові побудувати довіру, наприклад: «Я знаю когось, хто активно займається проблемами ЛГБТ, і вона виступила з пристрасною промовою на один раз зустрічаючись про те, як люди повинні ставитись до трансгендерних людей з повагою. Я думаю, ти б з нею порозумівся, принаймні, у тебе це не було б проблемою. Чи хотів би ти з нею зустрітися? Якщо так, ти хотів би мене сказати їй спочатку або ти хочеш отримати уявлення про те, якою вона перша? "
• Не допитуйте їх, ідентифікуючи їх як те, що вони ідентифікують. Це абсолютно одна з найгірших речей, яку ти можеш зробити. Так само погано, не нагадуйте їм про те, що їм не зовсім комфортно зі своїм тілом.

Попередження

• Навколо багато трансгендерів. Уникайте публічного звернення уваги на транс-статус вашого друга, якщо тільки він не попросить вас про це.
• Не переконайтесь, що ви не розмовляєте з ними про їхні переживання.