Зміст

• Кроки
• Поради

Важко визначити, що таке любов. З давнини поети, психологи, філософи та звичайні люди невпинно намагаються надати такому могутньому почуттю кращого пояснення, ніж "ти дізнаєшся, коли це відчуєш". Поняття безумовної любові ускладнює речі. Хоча одні кажуть, що це єдина глибоко справжня любов, інші стверджують, що безумовна любов неможлива. Тому вам потрібно буде розмірковувати, діяти і мати багато віри, щоб любити по-справжньому і безумовно. Рішення за вами, і ніхто не може диктувати правила, як ви це будете робити, але ця стаття може допомогти вам знайти спосіб.

Кроки

Частина 1 з 2: Визначення безумовної любові

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Джин С. Кім, Массачусетс
   Шлюбно-сімейний терапевт

2. 

   Вибирай кохати. Часто запитуйте себе: "Який найкращий спосіб виявити любов до цієї людини в цей конкретний час?" Кожна людина унікальна. Те, що таке-то і таке вважатиме актом любові, може бути не найкращим для Сікрано і не може зробити його щасливим.
   • Безумовна любов - це рішення, яке потрібно приймати щохвилини, у кожній ситуації. Це не універсальна лінійка, якою можна виміряти всіх.
   • Наприклад: припустимо, двоє друзів переживають траур. Можливо, хтось із них хоче випустити повітря і заплакати на плечі друга, тоді як іншому потрібні простір і час наодинці.
   • Якщо ви не знаєте, яким найкращим способом допомогти людині, запитайте: "Як я можу вам у цьому допомогти?"

1. Пробачте людей, яких ти любиш. Навіть якщо людина не вибачається, дуже важливо звільнити прощення і полюбити її. Позбудьтесь усього гніву і образи. Коли вам це буде потрібно, згадайте, що сказав Фернандо Пессоа: «Бути щасливим - це знаходити силу в прощенні, надії в битвах, безпеку на сцені страху, любов у невідповідностях.
   • У християнстві поширеним є синтез одного з вчень Ісуса: «Ненавидіти гріх, але любити грішника». Любити беззастережно не означає сподобатися або схвалити кожен вибір коханої людини; але не дозволяти таким речам заважати тому, що ти всіляко хочеш для неї найкращого.
   • Коли хтось, кого ти любиш, ображає тебе в запалі, дай зрозуміти, що ці слова завдають тобі болю, але нехай це не заважає тобі прощати. Пробачте, любите беззастережно і допомагайте їй нарощуватися.
   • Не плутайте знаючи, як пробачити з дозволяйте людям наступати на вас. Не дозволяйте собі залишатися в середовищі, де люди погано поводяться з вами або намагаються скористатися вами. Зближення та уникання токсичних людей - це також акт любові до всіх причетних.

2. 

   
   
   Не думайте, що можна захистити близьких від усіх болів і дискомфорту. Любити також передбачає сприяння зростанню людей навколо нас. Біль і дискомфорт є частиною людського досвіду. Ті, хто любить беззастережно, роблять все, щоб зробити людей щасливими, але вони також усвідомлюють, що життя неминуче приносить незручні ситуації.
   • Не брешіть, щоб «захистити» почуття коханої людини; натомість пропонуйте допомогу під час болю.
   • Наприклад, брехня родині про своє фінансове становище лише відкладе і погіршить дискомфорт в довгостроковій перспективі. Будьте щирими, жертвуйте, будьте чесними та шукайте практичних рішень.

3. 

   Менше «дбайте», щоб ви могли любити більше. Почекайте секунду! Хто любить, йому все одно? Так, важливо «дбати» про людей, яких ми любимо, оскільки ми хочемо, щоб вони були добре і щасливі. Тільки не дбайте про те, щоб створити умови для вашої любові - зрештою, ви хочете любити беззастережно, чи не так?
   • Ваше ставлення ніколи не повинно звучати так: "Мені все одно, що ти робиш". Натомість подумайте: "Мені все одно, що ти робиш".
   • Той, хто любить беззастережно, нічого не чекає взамін за добрі справи, які він практикує. Щастя походить від дарування іншим.

4. 

   Прийміть себе та інших такими, якими ви є. Ніхто не ідеальний. З усіма вадами, які є у кожного, все ще можна поширити любов.
   • Той, хто любить беззастережно, знає, що ніхто йому нічого не винен і не чекає від інших вибору, який він вважає правильним. Прийміть, що ви не можете керувати іншими.
   • Припустимо, наприклад, що твій брат - чорна вівця в родині. Цей факт не є причиною для того, щоб ви його не любили. Любіть просто заради любові, а не тому, що людина поводиться так, як ви хотіли б, щоб вона поступила.

Поради

• Вправляйтеся щодня робити щось для когось просто для любові, не чекаючи нічого натомість і нікому не розповідаючи. Наприклад: моліться за друзів та родичів, які живуть далеко. Надішліть електронний лист або лист тому, з ким ви давно не спілкувались. Хваліть людей, посміхайтеся незнайомцям. Домашні коти та собаки. Практикуйте дрібні жести любові щодня. Ваше серце стане більше і наповниться любов'ю.
• Любити - означає хотіти щастя інших. Любити - це дарувати, не чекаючи нічого взамін.
• Щоб любити інших, не потрібно бути ідеальними; просто будь щирим.