Зміст

• Кроки

Неважливо, чи хочете ви когось вразити, або попереду дуже насичений ранок - так чи інакше, завжди добре вставати з ліжка, відчуваючи себе вже прекрасним. Досягнення такого подвигу спочатку може здатися важким, оскільки під час сну ми проводимо вісім годин, не звертаючи уваги на своє волосся, шкіру та дихання; але хоча прямо з ліжка до вхідних дверей неможливо, кожен може зробити кроки, щоб прокинутися красивішим.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Готуємось до сну

1. 

   Вимийте обличчя перед сном. Змийте обличчя гарячою водою, щоб відкрити пори і підготувати шкіру до глибокого очищення. Нанесіть на обличчя лосьйон для очищення обличчя, використовуючи кінчики середнього та вказівного пальців.
   • Використовуйте скраб для обличчя для видалення відмерлих клітин, виявляючи набагато яскравішу шкіру наступного ранку.
   • Полощіть обличчя холодною водою, щоб видалити очищуючий лосьйон і закрити пори, а завершіть, обережно натискаючи рушник на шкіру - це допомагає запобігти сухості.

2. 

   
   
   Не спите на макіяжі. Це закупорить ваші пори, зніме блиск зі шкіри і зробить на вашому обличчі безлад бруду наступного ранку; тому зніміть макіяж м’яким засобом для зняття макіяжу перед тим, як мити обличчя очищуючим лосьйоном, щоб видалити забруднення пор перед сном. Наступного дня ви прокинетесь набагато більш освіженим і природним.
   • Також не забудьте видалити туш з вій.
   • Зверніть особливу увагу на лоб, підборіддя та ніс - на цих ділянках зазвичай накопичується олія, тому не забудьте видалити залишки макіяжу, що залишились там.

3. 

   
   
   Почистіть зуби перед сном. В іншому випадку ваші зуби будуть помітно огидними наступного дня, і ви прокинетесь з неприємним запахом з рота. Використовуйте рідину для полоскання рота, якщо хочете зробити дихання ще прохолоднішим, і не забувайте щодня робити зубну нитку.

4. 

   
   
   Нанесіть зволожуючий крем. Ніхто не хоче прокидатися з сухою шкірою, тому обов’язково нанесіть на обличчя лосьйон, щоб ви були зволоженими протягом ночі. L
   • Шукайте косметику, розроблену спеціально для нічного використання.
   • Зачекайте, поки шкіра не вбере весь крем, перш ніж покласти голову на подушку, інакше ви можете зробити великий безлад на наволочці.

5. 

   Зволожте губи. Багато людей прокидаються з сухими губами, тому що вони зневоднюються вночі, тому уникайте цієї проблеми, застосовуючи бальзам для губ перед сном і як тільки ви прокинетесь. Той, хто страждає від надзвичайно сухих губ, зможе їх відлущити перед нанесенням бальзаму для губ.

6. 

   Випийте склянку води. Вашій шкірі потрібна вода, щоб залишатися пишною та здоровою, і ви не будете зволожені протягом годин після того, як заспите. Перед сном спробуйте випити склянку-другу води, щоб ваша шкіра виглядала красивою - пам’ятайте, що перед сном потрібно сходити у ванну, якщо ви не звикли пити стільки рідини на ніч.

7. 

   Висипайтеся. Коли ваше тіло не отримує достатнього відпочинку, на ваших очах можуть з’явитися мішки і темні кола, що робить вас виснаженими - спробуйте спати щонайменше шість-вісім годин щовечора.

Метод 2 з 3: Догляд за волоссям

1. 

   Чистіть волосся перед сном. Не спите з брудним волоссям, якщо не хочете прокидатися із заплутаним, вузликовим волоссям - почистіть або розчешіть волосся перед сном, щоб уникнути такої проблеми.

2. 

   Висушіть волосся перед сном. Всім, хто любить купатися вночі, слід дочекатися висихання волосся перед сном. Використовуйте фен або дайте пасмам просохнути природним шляхом - так чи інакше, це важливо, щоб запобігти пробудженню із заплутаним волоссям, яке важко приборкати наступного дня.

3. 

   Спіть з косами. Цей фокус запобіжить заплутанню ниток і, крім того, подарує вам красиві хвилі та «роздягнутий, але охайний» вигляд наступного дня. Зробіть вільну косу і не зав'язуйте її занадто щільною гумкою, щоб не пошкодити пасма.

4. 

   Зробіть булочку. Використовуйте прищіпку, щоб зробити вільну булочку перед сном, уникаючи вузлів і клубків на наступний день. Відпустіть волосся, як тільки прокинетесь, і ви будете винагороджені природним елегантним виглядом.

5. 

   Спіть з шовковою або атласною наволочкою. Ці тканини зменшують тертя між волоссям і подушкою, запобігаючи появі сучків і пошкодження ниток.

Метод 3 з 3: Подбати про свій вигляд наступного ранку

1. 

   Замаскуйте темні кола. Помістіть скибочки огірка на повіки на п’ять чи десять хвилин кожного разу, коли ви прокидаєтесь із темними колами - цей овоч має властивості, які освітлюють шкіру, допомагаючи оживити область очей.

2. 

   Натисніть на опухлі очі холодним компресом. Прокинувшись з набряком в цій області, натискайте на повіки холодним компресом або ложкою протягом декількох хвилин - низька температура майже моментально зменшить запалення.
   • Покладіть компрес або ложку в холодильник перед сном, щоб ви могли ним користуватися наступного дня.

3. 

   Очистіть обличчя, якщо вночі слинять. Тримайте коробку з тканинами та склянку води на тумбочці, якщо зазвичай прокидаєтесь із обличчям, закритим слиною - так ви зможете очистити шкіру ще до того, як встанете з ліжка.
   • Деякі алергіки слинять вночі, тому що у них закладений ніс, тому вони в кінцевому підсумку дихають ротом. У такому випадку протизапальний засіб для носа може допомогти вам краще дихати і завадити спати з відкритим ротом.

4. 

   Очистіть пломби. На жаль, ми не можемо контролювати свої функції організму під час сну - якщо ви часто прокидаєтесь, закривши окуляри, тримайте біля ліжка коробку з тканинами та склянку води, щоб швидко очистити обличчя.

5. 

   Вранці вимийте обличчя. Ця звичка очистить пори і залишить шкіру здоровим сяйвом. Ви також можете використовувати освітлюючу сироватку, щоб миттєво зробити ваше обличчя світлішим.